Questa larga montagna, per lo più erbosa, è di particolare interesse paesaggistico in quanto si trova al centro di un vasto sistema montuoso ed è circondata da valli e vant di grande bellezza. La via normale presenta difficoltà di I e I+ sulla friabile cresta finale ma il problema principale è rappresentato dal notevole dislivello da coprire: ben 1850 m.

Da Soffranco ci si inoltra con l'auto in Val del Grisol finchè ciò non è impedito dal divieto d'accesso (670 m circa). Parcheggiata l'auto, si risale la Val dei Ross prima per strada sterrata e poi su comodo sentiero (sempre segnavia 520) fino ad incontrare il sentiero 514. Lo si segue verso destra giungendo ad un dosso prativo su cui sorge il Rif. Pian de Fontana con l'adiacente Biv. Dal Mas (1632 m; ore 2:30). Dietro il rifugio, presso una fontana, si imbocca il sentiero 514 che si inerpica ripidamente e porta nel magnifico mondo dei Van de Cità de Fora. Si risalgono quasi interamente ma ad un certo punto, quando il sentiero devia decisamente verso nord per guadagnare Forcella de Cita Sud, bisogna abbandonarlo e puntare a sinistra verso Forcella dei Erbandoi, risalendo un ghiaione. Da qui non resta che superare la friabile cresta nord del monte (passaggi di I e I+), agevolati da numerosi ometti (ore 3-3:30 dal Rifugio; 5:30 complessivamente; 1850 m circa di dislivello).